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時間:2020-07-06  來源:輪改網  作者:唐曉騫

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新聞摘要

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  ?夏季除了感覺熱之外,我們是不是也覺得頭暈腦脹、四肢無力、食欲減退?其實就是我們身體內的“濕”在作怪呢,夏季也是祛濕的最佳時間,我們要怎么去除呢?建議我們從飲食上來調理,只要飲食均衡,少吃油膩的食物自然就會慢慢排出體內的濕氣了。濕氣重的人,要多吃5種“天然食物”,幫你慢慢排出體內濕氣!1、烏龍茶濕氣重的人多數脾胃功能不太好,這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝,雖然除濕效果不如綠茶,但是長喝還是有效果的。

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·本報記者 :周韋柔·

編輯:何清漪


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